 |
| Sumber : lifestyle.okezone.com |
Resep Es Timun Suri yang Sangat Cocok untuk Melepas Dahaga - Resep es timun suri ini pas disajikan dalam berbagai kesempatan. Apalagi pada saat cuaca yang sangat panas dan membuat haus, rasanya es timun suri sangat cocok sekali untuk disantap. Mentimun suri ini merupakan salah satu jenis sayuran berwarna kuning yang memiliki banyak sekali kandungan bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia.
Kandungan vitamin K yang tinggi pada timun suri diklaim mampu meningkatkan massa tulang dan melindunginya dari kerusakan. Selain itu, timun suri juga bermanfaat untuk kecantikan.
Pasalnya, mentimun suri memiliki kandungan air yang tinggi, berbagai vitamin A, B, dan C hingga magnesium, mangan, dan potasium. Berikut adalah Resep Es Timun Suri yang sangat cocok untuk melepas dahaga:
Resep Es Timun Suri Gula Aren
Bahan:
• 1 mentimun
• 2 sdm gula aren cair
• 5 sdm krimer
• Air hangat secukupnya
• Es batu secukupnya
Cara membuat:
• Kupas mentimun lalu cuci bersih.
• Kemudian potong timun suri, sisihkan.
• Seduh creamer dengan air hangat, aduk hingga merata.
• Masukkan potongan timun suri ke dalam krimer dan aduk kembali hingga tercampur rata.
• Tambahkan es batu secukupnya.
• Masukkan es suri ke dalam gelas saji dan tuang larutan gula aren sesuai selera.
• Siap dihidangkan.
• Aduk hingga merata sebelum dinikmati.
Baca : Mebuat es pisang ijo
Resep Es Timun Suri Fibercream
Bahan:
• 1 mentimun
• 4 sdm fiber cream
• 200 gr gula merah
• 500 ml air matang
• Es batu secukupnya
Cara membuat:
• Kupas dan cuci mentimun.
• Parut timun sampai habis, sisihkan.
• Ambil panci berisi air dan didihkan dengan api kecil.
• Tambahkan gula merah dan fiber cream, aduk hingga merata dan tunggu hingga larut.
Apa Saja Resep Es Timun Suri yang Sangat Cocok untuk Melepas Dahaga?
• Setelah itu, matikan api dan saring.
• Tunggu sampai dingin.
• Siapkan gelas saji dan susun es batu.
• Tambahkan juga serutan timun suri lalu tuangkan larutan gula merah kedalam sebuah gelas.
• Siap untuk dinikmati.
Resep Es Timun Suri Smoothies
Bahan:
• 300 gr timun suri
• 1 sdt jahe bubuk
• 1 buah pisang sesuai selera
• 350 ml susu segar
• 1 cangkir yogurt
• Es batu secukupnya
Bagaimana membuat:
• Cuci mentimun dan potong sesuai selera.
• Tempatkan irisan mentimun dalam kantong plastik di dalam freezer selama 15 menit.
• Ambil irisan mentimun dan blender hingga setengah halus.
• Tambahkan juga susu segar yang telah didinginkan lalu aduklah kembali hingga rata.
• Tambahkan jahe bubuk dan yogurt dan campur lagi selama 30 detik.
• Siapkan gelas saji dan tuang hingga penuh.
• Tambahkan es batu secukupnya.
• Smoothies es timun suri siap dinikmati.
Baca : Cara membuat es selendang mayang
Resep Es Timun Suri Blewah
Bahan:
• 1 mentimun
• 1/2 blewah
• 1 jeruk nipis
• 2 sendok makan biji selasih, rendamlah kedalam air hangat
• Sirup, es batu, dan air secukupnya
Cara membuat:
• Kupas dan cuci mentimun hingga bersih, parut kasar dan sisihkan.
• Kupas melon dan keluarkan dengan pengikis buah.
• Campurkan melon, mentimun suri, dan kemangi dalam mangkuk.
• Tuang sirup dan air secukupnya.
• Tambahkan air jeruk nipis dan aduk hingga tercampur rata.
• Tambahkan es batu dan sajikan.
• Siap untuk dinikmati. Itulah ulasan tentang Resep Es Timun Suri yang sangat cocok untuk melepas dahaga. Semoga bermanfaat dan saya ucapkan banyak sekali terima kasih.
Penulis : Tini
Social Footer